Dream Diet. Πιάτα διαίτης πλούσια σε γεύση, λίγες θερμίδες, χαμηλά λιπαρά.

Πολλοί άνθρωποι να «αμαρτήσουμε», χωρίς αδημονούν περιμένοντας το φόβο της ζυγαριάς! την περίοδο του Πάσχα, όχι μόνο για να ξεκουραστούν και να περάσουν χρόνο...

Ο σχεδιασμός γευμάτων για άτομα με διαβήτη και των δύο τύπων πρέπει να βασίζεται στην ύπαρξη τριών γευμάτων και τριών ενδιαμέσων μικρότερων γευματιδίων (δεκατιανά...

Τι είναι και πως εκδηλώνεται η Γαστροοισοφαγική Παλινδρομική Νόσος(ΓΟΠΝ);  Όπως λέει και η λέξη, είναι μια ασθένεια που προκαλείται από την συχνή παλινδρόμηση (μετακίνηση...

Η πλούσια περιεκτικότητα της σε διαλυτές φυτικές ίνες την κάνουν ένα ιδανικό τρόφιμο για τη διατήρηση των επιπέδων του σακχάρου και της χοληστερίνης του αίματος...

Από αρχαιοτάτων χρόνων, η νηστεία αποτελούσε τμήμα των θρησκευτικών, πολιτισμικών και διατροφικών παραδόσεων των ανθρώπων. Η νηστεία, όμως, πέρα από τη θρησκευτική και πνευματική...

Στις σημερινές συνθήκες διαβίωσης, λόγω του έντονου τρόπου ζωής, των άσχημων διατροφικών συνηθειών και της έντονης ατμοσφαιρικής ρύπανσης παρατηρείται μία γενική αδυναμία στη λειτουργία...

Όταν πρόκειται για την καλή αρχή μιας ημέρας, σχεδόν όλοι συμφωνούν ότι «το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της». Εδώ αναφέρονται μερικά στοιχεία,...