Πασχαλινές «αμαρτίες» χωρίς τύψεις!
Την ημέρα του Μεγάλου Σαββάτου είναι σημαντικό να τρώμε μικρά, ελαφριά γεύματα πριν το βράδυ για να αποφύγουμε την υπερκατανάλωση στην Ανάσταση, ενώ η μαγειρίτσα πρέπει να συνοδεύεται με σαλάτα και πίτα, αποφεύγοντας το κόκκινο αυγό στο ίδιο γεύμα. Την Κυριακή προτιμάμε ελαφρύ πρωινό και μετρημένη κατανάλωση στο γεύμα, με έμφαση στις φυτικές ίνες για καλύτερη πέψη.
Κρητική Διατροφή
Η Κρήτη έχει μια από τις αρχαιότερες και πιο εύγεστες γαστριμαργικές παραδόσεις στον κόσμο, μια παράδοση γεύσεων, αρωμάτων, υλικών και τεχνοτροπιών που ξεκινά από τα προϊστορικά χρόνια και φθάνει έως σήμερα.
Στη διεθνή επιστημονική κοινότητα γίνεται ολοένα και περισσότερη συζήτηση στο πλαίσιο της αναζήτησης της ιδανικής δίαιτας για την προαγωγή της υγείας.
Σημαντική Απώλεια Βάρους
Et eiusmod nisi et est laboris aliqua excepteur qui cillum labore laboris veniam. Quis incididunt nisi adipiscing adipiscing nulla laboris pariatur duis.
Φυσικά & Βιολογικά Προιόντα
Et eiusmod nisi et est laboris aliqua excepteur qui cillum labore laboris veniam. Quis incididunt nisi adipiscing adipiscing nulla laboris pariatur.
Προτάσεις Διατροφής
Et eiusmod nisi et est laboris aliqua excepteur qui cillum labore laboris veniam. Quis incididunt nisi adipiscing adipiscing nulla laboris pariatur duis.
Μετρήσεις & Εξετάσεις
Οι μετρήσεις και οι εξετάσεις αποτελούν το θεμέλιο για την αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης και της γενικής υγείας κάθε ατόμου. Μέσα από εργαλεία όπως η ανάλυση σύστασης σώματος, συλλέγουμε πολύτιμα δεδομένα που μας καθοδηγούν στη δημιουργία εξατομικευμένων διατροφικών πλάνων.
Θεραπείες σώματος
Έχετε αναρωτηθεί πόσες ώρες την εβδομάδα θα χρειαστεί να ξοδέψετε στο γυμναστήριο για να αποκτήσετε το σώμα που έχετε ονειρευτεί. Η μοναδική – μη χειρουργική θεραπεία – που καταπολεμά το τοπικό πάχος σε γλουτούς, πόδια, κοιλιά, καθώς και την χαλάρωση ονομάζεται Lipomassage.
Διατροφή & Υγεία
Η διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας σε κάθε στάδιο της ζωής. Μια ισορροπημένη και ποιοτική διατροφική προσέγγιση μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας.
Η διατροφή των μικρών αθλητών
Στη νέα πολιτιστική διαδρομή του Συμβουλίου της Ευρώπης είναι αρχικά συνδεδεμένες επτά χώρες, με προοπτική διεύρυνσης και συγκρότησης ενός άυλου δικτύου.