Τηλέφωνo επικοινωνίας 22860 27043

DREAM DIET ΠΙΑΤΑ ΔΙΑΙΤΗΣ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΓΕΥΣΗ, ΛΙΓΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ, ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ

 

ΣΑΛΑΤΕΣ

01.BENVENUTO

(μαρούλι,iceberg,αγγούρι,ντομάτα,γαλοπούλα,τυρί,αυγό,τονός,ελιές,σως του σεφ)

02.ΙΤΑΛΙΚΗ (μαρούλι,iceberg,αγγούρι,ντομάτα φρέσκια,τόνος,μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά,ελιές,αυγό)

03.ΣΑΛΑΤΕΣ ΜΕ ΦΑΚΕΣ (φακές,κατίκι,ντομάτα,αγγούρι,κρεμμύδι φρέσκο,δυόσμο φρέσκο,παξιμάδι χαρουπιού)

04.ΚΟΤΟΣΑΛΑΤΑ (κοτόπουλο,πατάτα βραστή,μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά,αγγούρι τουρσί,κάπαρη,μαϊντανός)

05.ΝΗΣΙΩΤΙΚΗ (τριμμένο κολοκύθι,πατάτα βραστή,ντομάτα φρέσκια,κρεμμύδι φρέσκο,καπαρόκουμπα,μαϊντανός,σως βινεγκρετ)

06.ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΑΤΑ (πατάτα βραστή,μπέικον γαλοπούλας,κρεμμύδι φρέσκο,μαϊντανός,λαδόξιδο,μουστάρδα)

07. ΠΡΑΣΙΝΗ (μαρούλι,iceberg,αγγούρι,ρόκα,πράσινη πιπεριά,μαϊντανός,βινεγκρέτ μυρωδικών)

08.ΡΟΚΑ (ρόκα,ημίλιαστη ντομάτα,παρμεζάνα,καρύδια,ντρεσινγκ βαλσάμικου με μέλι)

09.ΣΕΦ (μαρούλι,iceberg,ντομάτα,αγγούρι,ζαμπόν γαλοπούλας,τυρί,αυγό,σως του σεφ)

10.CHESAR (μαρούλι,iceberg,φιλέτο κοτόπουλο,παρμεζάνα,κρουτόν,σως chesar)

11.ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ (αγγούρι,ντομάτα φρέσκια,ελιές,κρεμμύδι,πιπεριά,φέτα,παρθένο ελαιόλαδο,ρίγανη)

12.ΒΕΡΑ ΙΤΑΛΙΑΝΑ (μαρούλι,iceberg,ραντιτσιο,ρόκα,παρμεζάνα,φιλέτο κοτόπουλο,ημίλαστη ντομάτα,λιναρόσπορο,ντρεσινγκ βασλάμικου με ελαιόλαδο) ΝΕΟ!

13.ΚΑΠΡΕΣΕ (ντομάτα,φρέσκια μοτσαρέλα,πέστο βασιλικού)

14.ΜΕ ΡΟΔΙ ΚΑΙ ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ (μαρούλι,iceberg,ραντίτσιο,μοτσαρέλα φρέσκια,ρόδι,βινεγκρετ από φρούτα του δάσους)

15.ΣΠΑΝΑΚΙ,ΜΠΕΙΚΟΝ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑΣ,ΦΡΕΣΚΙΑ ΜΟΤΣΑΡΕΛΑ (φρέσκα φυλλώματα από σπανάκι,φρέσκια μοτσαρέλα,μπέικον γαλοπούλας,ντοματίνια) ΝΕΟ!

16.ΔΡΟΣΕΡΗ ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ (μαρούλι,iceberg,ραντιτσιο,φρέσκια μοτσαρέλα,cranberries,ντρεσινκ από ξύδι βαλσάμικο και παρθένο ελαιόλαδο) ΝΕΟ!

17. ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ (μαρούλι,iceberg,ρόκα,ψητά μανιτάρια,τυρί,λιναρόσπορο,σως βινεγκρετ)

18. ΝΤΑΚΟ (παξιμάδι κρίθινο,φρέσκα ντοματίνια,ανθότυρο,ελιές,παρθένο ελαιόλαδο,ρίγανη)

19. ΣΠΑΝΑΚΙ (Φρεσκο φυλλώδες σπανάκι,κινόα,φακές,φρέσκα ντοματίνια,κουκουνάρι,ντρέσινκ από λάδι,ξυδί)

20. ΤΑΜΠΟΥΛΕ (ντομάτα φρέσκια,αγγούρι,μαϊντανό,δυόσμο,φέτα,κρέμμύδι,ελιές, ντέσινκ από λεμόνι και παρθένο ελαιόλαδο)

21. ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ (μαρούλι,iceberg,ραντιτσιο,αποξηραμένα φρούτα,αχλάδι,τυρί,σταφίδα μαύρη,σως πορτοκαλιού)

22.ΠΑΤΖΑΡΙΑ

23.ΧΟΡΤΑ ΒΡΑΣΤΑ

24.ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΨΗΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ (ψητά λαχανικά,ξηρούς καρπούς,τυρί,ημίλιαστη ντομάτα,ντρεσινκγ από ξύδι μπαλσάμικο και παρθένο ελαιόλαδο)

25.ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΣΟΛΟΜΟ (σολομό καπνιστό,τυρί κρέμα,αναμεικτα λαχανικά,πορτοκάλι,σταφίδα μαύρη,καρύδια,σως με μουσταρδα,πορτοκάλι,λάδι,μέλι)

26. ΜΑΚΑΡΟΝΟΣΑΛΑΤΑ (ζυμαρικά ολικής αλέσεως,μαρούλι,τριμμένο καρότο,φρέσκα ντοματίνια,αναμεικτα λαχανικά,πιπεριά Φλωρίνης,σουσάμι μαύρο,σως γιαουρτιού)

27. ΜΑΚΑΡΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ (ζυμαρικά ολικής αλέσεως,ελιά,κάπαρη,κατσικίσιο τυρί,κρεμμύδι,αγγούρι,πιπεριά,μαϊντανό,σως βινεγκρετ)

28.ΜΑΚΑΡΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΤΟΝΟ (ζυμαρικά ολικής αλέσεως,αγγούρι,κρεμμυδι φρέσκο,ανάμεικτα λαχανικά,μαρούλι,τόνο,ντρεσινκ από λεμόνι και παρθένο ελαιόλαδο)

 

 

ΠΡΩΙΝΑ

01.ΑΥΓΑ ΒΡΑΣΤΑ ΠΑΞΙΜΑΔΙ ΤΟΜΑΤΙΝΙ

02.ΤΟΣΤ ΤΥΡΙ – ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ-ΛΑΧΑΝΙΚΑ

03.ΚΕΙΚ ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΒΡΩΜΗΣ ΚΑΙ ΦΡΟΥΤΑ ΤΟΥ ΔΑΣΟΥΣ

04.ΤΟΡΤΊΓΙΑ ΟΛΙΚΗΣ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΤΑΧΙΝΙ ΜΕΛΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

05.ΣΤΑΦΙΔΟΨΩΜΟ

06.PUNCAKE ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΒΡΩΜΗΣ ΦΡΑΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΜΕΛΙ

07.ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΦΡΟΥΤΑ

08.ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΦΡΟΥΤΑ

09.ΤΥΡΟΠΙΤΑ ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΑΣΠΡΑΔΙΑ

10.ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ ΣΠΑΝΑΚΟΠΙΤΑ ΟΜΕΛΕΤΑ ΓΕΜΙΣΤΗ

11.ΚΡΟΥΑΣΙΝΙΑ / ΠΑΞΙΜΑΔΙ – ΤΥΡΙ ΚΡΕΜΑ

12.ΤΥΡΟΚΟΥΛΟΥΡΟ

13.ΕΛΙΟΨΩΜΟ

14.ΤΟΡΤΙΓΙΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

15.ΧΑΛΒΑ ΨΗΤΟ

16.ΜΠΑΡΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΩΝ

17.ΠΑΞΙΜΑΔΙ ΑΝΘΟΤΥΡΟ ΛΑΧΑΝΙΚΑ